¿Hace cuánto que no te tomas un respiro? Pero me refiero a desconectarte por completo de tus tareas pendientes y del estrés... ¿No crees que te haría bien?En tus manos tienes un iPhone, así que vamos a sacarle provecho. He aquí una lista de 7 aplicaciones que te ayudarán a despejar tu mente. Algunas implican sumergirte en una bella fantasía sensorial, y otras concentrarte en alguna relajante actividad, pero todas ellas te garantizan un escape de tu rutina.
¿Listo para dejarte llevar?
Está diseñada para mejorar tu fuerza, balance, postura y flexibilidad. Es como tener un instructor personal en casa, con imágenes de cada postura, una explicación hablada y música. Puedes personalizar tu sesión de yoga, para trabajar durante 1 ó 60 minutos.
Costo: $0.99
Aplicaciones para el iPhone para relajarte
Yoga Stretch
Está diseñada para mejorar tu fuerza, balance, postura y flexibilidad. Es como tener un instructor personal en casa, con imágenes de cada postura, una explicación hablada y música. Puedes personalizar tu sesión de yoga, para trabajar durante 1 ó 60 minutos.
Costo: $0.99
Ambiance
Este es un 'potenciador de ambientes', diseñado para ayudarte a crear la atmósfera perfecta para concentrarte o relajarte. Si eres una de esas personas que batallan para conciliar el sueño, con esta aplicación podrás elegir de entre 500 sonidos distintos para arrullarte –el sonido del viento, el gotear del agua o el canto de las ballenas...
Costo: $0.99
- Puedes probar primero la versión Lite, que es gratuita.
iZen Garden
Cuando uno tiene gatos en casa, los jardines zen quedan prohibidos como parte de la decoración –arena y mininos, pésima combinación. Si ese es tu caso, he aquí la solución para que puedas disfrutar de la belleza relajante del jugueteo con la arena. Elige las piedras, plantas y demás elementos que quieras adornen tu jardín, y entonces prepárate para olvidarte de todo lo que pase a tu alrededor.
Costo: $2.99
Puedes probar primero la versión Lite, que es gratuita.
Koi Pond
Este estanque de agua cristalina te ayudará a despejar la mente. Cuando pasas el dedo sobre la superficie del agua, ésta se mueve suavemente, y también las carpas que nadan en ella. Para los amantes del agua, nada como 'echarse un clavado' antes de salir del estacionamiento, luego de un largo trayecto en auto a la oficina.
Costo: $0.99
myMeditation
Para aquellos que de pronto se sienten ahogados con la carga de trabajo, unos minutos de respiración guiada al día serán perfectos para relajar el cuerpo y darle un descanso al cerebro. Prepárate para disfrutar del silencio e ir perfeccionando la manera en que respiras y liberas tu mente.
Costo: $2.99
- Puedes probar primero la versión Lite, que es gratuita.
iBonsai
Crea tus propios arbolitos miniatura en tercera dimensión. Con un toque de tu dedo, el algoritmo de esta aplicación comienza a crear un árbol digital único (no hay dos bonsáis iguales). Luego de 30 segundos de crecimiento, tu bonsái maduro se convierte en una bella imagen con elegantes y complejas formas. Cada vez que crees un arbolito te volverás a sorprender como si fuera la primera vez. Podrás usar tus árboles favoritos como wallpaper.
Costo: $0.99
Zen Bound
Es un juego de rompecabezas tranquilo y de meditación. Deberás envolver esculturas de madera con cuerda, sin preocuparte por conseguir una puntuación alta. Los gráficos en 3D son muy bellos, y te dan la sensación de estar prácticamente tocándolos. Lo único que tienes que hacer es disfrutar de la música que acompaña a esta juego, y llevar tu propio ritmo para relajarte.
Costo: $1.99
- Puedes probar primero la versión Lite, que es gratuita.
